Frullato di mirtilli e lamponi: una miniera di antiossidanti

Il frullato di mirtilli e lamponi è perfetto per fare a casa un frullato salutare. Infatti, è ricco di sostanze antiossidanti e nutritive. Con...

Gelato: come farlo in casa senza gelatiera con gli alimenti funzionali

Il gelato può essere un dessert delizioso, poiché è cremoso, fresco e dolce. Tuttavia, come molte prelibatezze, è ricco di calorie, zuccheri e grassi....

Cheesecake ai frutti di bosco cotta al forno: scopri come farla senza burro

La cheesecake ai frutti di bosco è un dessert speciale, in grado di rendere felici grandi e piccini. In questa ricetta si usano solo ingredienti genuini...

Muesli fatto in casa: come si prepara?

Probabilmente hai visto già il muesli al supermercato, quando sei in cerca di alternative per una colazione sana e facile da preparare. E forse...

Budino al caffè con semi di chia, yogurt, cioccolato e muesli

Il chia pudding al caffè con yogurt, cioccolato e muesli è un budino salutare, indicato per la colazione o lo spuntino: facile e veloce...

Banana bread senza burro con gocce di cioccolato e cannella: ricetta light

Il banana bread con gocce di cioccolato è un comfort food. Nella mia rielaborazione viene reso più sano usando olio extravergine di oliva, al...

Cantucci alle mandorle senza burro: ricetta facilissima

I cantucci alle mandorle senza burro sono biscotti secchi da tenere in occasione di festività come Natale, Pasqua o altro. Ottimi da gustare a...

Hummus di barbabietole rosse e ceci: una ricetta sana, semplice e colorata

L'hummus di barbabietole rosse e ceci è una variante della ricetta classica, ma il piatto oltre che essere più bello da vedere, è anche...

Chia pudding: ricetta dello straordinario budino ai semi di chia

Il chia pudding è un budino perfetto per la colazione o lo spuntino: fresco e facile da preparare, leggero e buonissimo. Scopri perché fa bene...

Risotto con barbabietola rossa e carote: una ricetta straordinaria

Il risotto con barbabietola rossa e carote è un'ottima ricetta per gustare ortaggi ricchi di preziosi nutrienti. Infatti la barbabietola rossa e le carote sono...

Muffin al cacao senza burro con arancia e cannella: ricetta light

I muffin al cacao senza burro con arancia e cannella sono golosi ma leggeri, profumati e veloci da preparare. Grazie ai loro ingredienti, questi dolcetti...

Vellutata di barbabietola e finocchi: come si fa e benefici

La vellutata di barbabietola e finocchi è un piatto salutare e colorato, leggero e con un gusto delicato. È una ricetta facile e veloce...