Tag: Antiossidanti
Mirtilli: quali sono le sorprendenti proprietà e i benefici per la salute?
I mirtilli sono incredibilmente sani, nutrienti e ricchi di proprietà e benefici per la salute.
Spesso vengono definiti un super alimento. Infatti possono aiutare...
Smoothie verde con spinaci, melone e menta: una ricetta rigenerante
Lo smoothie con spinaci, melone e menta è una ricetta fresca e salutare, cremosa e profumata, ideale da gustare a colazione o come spuntino...
Zucchine: sette importanti benefici per la salute da scoprire
Le zucchine sono un ortaggio versatile in cucina e ricco di vitamine, minerali e sostanze vegetali bioattive, che apportano diversi benefici per la salute. Possono...
Finocchio: dieci benefici per la salute
Il finocchio è un ortaggio ricco di benefici per la salute e con proprietà nutrizionali ideali per un regime alimentare equilibrato. Sia il bulbo croccante...
La farina di ceci fa bene?
La farina di ceci per secoli è stata un alimento base nella cucina indiana. Recentemente la sua popolarità è cresciuta in tutto il mondo,...
Brownies leggeri al cioccolato fondente: ricetta senza burro
Questi brownies al cioccolato fondente hanno una crosta leggermente croccante e una consistenza soffice dentro. Sono preparati senza burro e con pochi zuccheri, ideali...
Origano: a cosa fa bene e come usarlo?
L'origano è un'erba aromatica tipica della fascia del mediterraneo e usata in molte cucine del mondo. Ha un sapore intenso e leggermente amarognolo, quando...
Frullato di mirtilli e lamponi: una miniera di antiossidanti
Il frullato di mirtilli e lamponi è perfetto per fare a casa un frullato salutare. Infatti, è ricco di sostanze antiossidanti e nutritive. Con...
Anguria: il frutto estivo ricco di benefici per la salute
L'anguria è un frutto gustoso e dissetante. Molte persone la gradiscono nei periodi di calura estiva. Infatti ha un contenuto d'acqua molto elevato e...
Gelato: come farlo in casa senza gelatiera con gli alimenti funzionali
Il gelato può essere un dessert delizioso, poiché è cremoso, fresco e dolce. Tuttavia, come molte prelibatezze, è ricco di calorie, zuccheri e grassi....
Cioccolato fondente: cinque benefici chiave per la salute
Il cioccolato fondente è ricco benefici per la salute, grazie alle sostanze nutritive presenti. Infatti è una delle migliori fonti di antiossidanti e riduce il rischio...
Mandorle: otto incredibili benefici per la salute
Le mandorle sono una frutta a guscio altamente nutriente e ricca di grassi sani, antiossidanti, vitamine e minerali.
Si trovano antiossidanti come i flavonoidi e...