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Plumcake allo yogurt e mele con noci e carote: ricetta salutare e gustosa

Oggi vi guido nella preparazione di uno straordinario plumcake allo yogurt e mele con noci e carote. Questa ricetta non solo delizia il palato,...

Come conservare in sicurezza frutta e verdura

I prodotti ortofrutticoli costituiscono una parte importante di una dieta equilibrata, ma non tutti sanno come conservare in sicurezza frutta e verdura. Il Ministero della...

Mirtilli: il super alimento che conquista la salute. Proprietà e benefici.

I mirtilli sono incredibilmente sani, nutrienti e ricchi di proprietà e benefici per la salute. Spesso vengono definiti un super alimento. Infatti possono aiutare...

Smoothie verde con spinaci, melone e menta: una ricetta rigenerante

Lo smoothie con spinaci, melone e menta è una ricetta fresca e salutare, cremosa e profumata, ideale da gustare a colazione o come spuntino...

Le banane marroni sono sicure da mangiare? Come si possono usare?

Come molti frutti, le banane continuano a maturare man mano che invecchiano. La buccia di questo frutto inizialmente è verde, ma diventa gialla quando...

Come fare la crema di frutta secca in casa?

La crema di frutta secca fatta in casa è una crema fatta soltanto con frutta secca, che può essere utilizzata in numerose ricette sia...

Barrette di cereali fatte in casa: uno spuntino sano e leggero

Le barrette di cereali fatte in casa con questa ricetta sono un'ottima alternativa per una sana merenda, poiché realizzate con ingredienti minimamente lavorati e...

Frullato di mirtilli e lamponi: una miniera di antiossidanti

Il frullato di mirtilli e lamponi è perfetto per fare a casa un frullato salutare. Infatti, è ricco di sostanze antiossidanti e nutritive. Con...

Anguria: il frutto estivo ricco di benefici per la salute

L'anguria è un frutto gustoso e dissetante. Molte persone la gradiscono nei periodi di calura estiva. Infatti ha un contenuto d'acqua molto elevato e...

Gelato: come farlo in casa senza gelatiera con gli alimenti funzionali

Il gelato può essere un dessert delizioso, poiché è cremoso, fresco e dolce. Tuttavia, come molte prelibatezze, è ricco di calorie, zuccheri e grassi....

Mandorle: otto incredibili benefici per la salute

Le mandorle sono una frutta a guscio altamente nutriente e ricca di grassi sani, antiossidanti, vitamine e minerali. Si trovano antiossidanti come i flavonoidi e...

Chia pudding: ricetta dello straordinario budino ai semi di chia

Il chia pudding è un budino perfetto per la colazione o lo spuntino: fresco e facile da preparare, leggero e buonissimo. Scopri perché fa bene...

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