Tag: Frutta
Come conservare in sicurezza frutta e verdura
I prodotti ortofrutticoli costituiscono una parte importante di una dieta equilibrata, ma non tutti sanno come conservare in sicurezza frutta e verdura.
Il Ministero della...
Mirtilli: quali sono le sorprendenti proprietà e i benefici per la salute?
I mirtilli sono incredibilmente sani, nutrienti e ricchi di proprietà e benefici per la salute.
Spesso vengono definiti un super alimento. Infatti possono aiutare...
Smoothie verde con spinaci, melone e menta: una ricetta rigenerante
Lo smoothie con spinaci, melone e menta è una ricetta fresca e salutare, cremosa e profumata, ideale da gustare a colazione o come spuntino...
Le banane marroni sono sicure da mangiare? Come si possono usare?
Come molti frutti, le banane continuano a maturare man mano che invecchiano. La buccia di questo frutto inizialmente è verde, ma diventa gialla quando...
Come fare la crema di frutta secca in casa?
La crema di frutta secca fatta in casa è una crema fatta soltanto con frutta secca, che può essere utilizzata in numerose ricette sia...
Barrette di cereali fatte in casa: uno spuntino sano e leggero
Le barrette di cereali fatte in casa con questa ricetta sono un'ottima alternativa per una sana merenda, poiché realizzate con ingredienti minimamente lavorati e...
Frullato di mirtilli e lamponi: una miniera di antiossidanti
Il frullato di mirtilli e lamponi è perfetto per fare a casa un frullato salutare. Infatti, è ricco di sostanze antiossidanti e nutritive. Con...
Anguria: il frutto estivo ricco di benefici per la salute
L'anguria è un frutto gustoso e dissetante. Molte persone la gradiscono nei periodi di calura estiva. Infatti ha un contenuto d'acqua molto elevato e...
Gelato: come farlo in casa senza gelatiera con gli alimenti funzionali
Il gelato può essere un dessert delizioso, poiché è cremoso, fresco e dolce. Tuttavia, come molte prelibatezze, è ricco di calorie, zuccheri e grassi....
Mandorle: otto incredibili benefici per la salute
Le mandorle sono una frutta a guscio altamente nutriente e ricca di grassi sani, antiossidanti, vitamine e minerali.
Si trovano antiossidanti come i flavonoidi e...
Chia pudding: ricetta dello straordinario budino ai semi di chia
Il chia pudding è un budino perfetto per la colazione o lo spuntino: fresco e facile da preparare, leggero e buonissimo.
Scopri perché fa bene...
Alimenti funzionali: cosa sono e perché sono importanti per la salute?
Negli ultimi anni, gli alimenti funzionali hanno guadagnato popolarità . Ciò perché sono prodotti altamente nutrienti, associati ad una serie di potenti e sorprendenti benefici...