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Tag: Frutta

Frullato di mirtilli e lamponi: una miniera di antiossidanti

Il frullato di mirtilli e lamponi è perfetto per fare a casa un frullato salutare. Infatti, è ricco di sostanze antiossidanti e nutritive. Con...

Anguria: il frutto estivo ricco di benefici per la salute

L'anguria è un frutto gustoso e dissetante. Molte persone la gradiscono nei periodi di calura estiva. Infatti ha un contenuto d'acqua molto elevato e...

Gelato: come farlo in casa senza gelatiera con gli alimenti funzionali

Il gelato può essere un dessert delizioso, poiché è cremoso, fresco e dolce. Tuttavia, come molte prelibatezze, è ricco di calorie, zuccheri e grassi....

Mandorle: otto incredibili benefici per la salute

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Chia pudding: ricetta dello straordinario budino ai semi di chia

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Alimenti funzionali: cosa sono e perché sono importanti per la salute?

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Insalata di finocchi, arance e olive nere

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Insalata di cavolo rosso con noci, arance e mele

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Cosa sono i flavonoidi e in quali alimenti si trovano?

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