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Muffin allo yogurt e mirtilli: ricetta sana senza burro

I muffin allo yogurt e mirtilli sono dolcetti classici, preferiti da molte persone a colazione o a merenda. Ma, potete renderli più sani seguendo questa...

Overnight oat: colazione fresca e salutare

L'overnight oat è un tipo di porridge, perfetto come colazione o spuntino e incredibilmente versatile. Si tratta di una variante, che può essere gustata fredda...

Pesto di zucchine e mandorle: ricetta veloce e facilissima

Il pesto di zucchine e mandorle è un condimento buonissimo e profumato e una variante del classico pesto alla genovese. È fatto con zucchine...

Pancake con spinaci e farina di ceci: ricetta facile e veloce

I pancake agli spinaci di questa ricetta sono una versione salata dei tradizionali pancake americani, ma hanno un sapore completamente diverso. Si usano gli spinaci direttamente nell’impasto per...

Come fare la crema di frutta secca in casa?

La crema di frutta secca fatta in casa è una crema fatta soltanto con frutta secca, che può essere utilizzata in numerose ricette sia...

Brownies leggeri al cioccolato fondente: ricetta senza burro

Questi brownies al cioccolato fondente hanno una crosta leggermente croccante e una consistenza soffice dentro. Sono preparati senza burro e con pochi zuccheri, ideali...

Barrette di cereali fatte in casa: uno spuntino sano e leggero

Le barrette di cereali fatte in casa con questa ricetta sono un'ottima alternativa per una sana merenda, poiché realizzate con ingredienti minimamente lavorati e...

Biscotti con noci e gocce di cioccolato fondente: ricetta facile e veloce

I biscotti con noci e gocce di cioccolato fondente sono fragranti e genuini, croccanti fuori e friabili dentro, perfetti a colazione o a merenda. Si possono...

Salsa allo yogurt: un condimento immunostimolante e saporito

Lo yogurt è perfetto per dare alle ricette un tocco ad alto contenuto proteico, aggiungendo anche una consistenza ricca e cremosa. Questa versione della...

Frullato di mirtilli e lamponi: una miniera di antiossidanti

Il frullato di mirtilli e lamponi è perfetto per fare a casa un frullato salutare. Infatti, è ricco di sostanze antiossidanti e nutritive. Con...

Gelato: come farlo in casa senza gelatiera con gli alimenti funzionali

Il gelato può essere un dessert delizioso, poiché è cremoso, fresco e dolce. Tuttavia, come molte prelibatezze, è ricco di calorie, zuccheri e grassi....

Muesli fatto in casa: come si prepara?

Probabilmente hai visto già il muesli al supermercato, quando sei in cerca di alternative per una colazione sana e facile da preparare. E forse...

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